PT grupp för män torsdagar vecka 2-12

Vill du lära dig mer om styrketräning med fria vikter och få bättre kondition? 

Då är detta gruppen för dig! Du tränar tillsammans med andra män i en liten grupp om max 10 personer. Under 11 veckor tränar vi tillsammans och går igenom tekniken på grundrörelserna knäböj, utfall, drag, pressar och höftfällning.  Förutom styrketräning kommer vi också att fokusera på rörligheten, som är viktigt för att kunna genomföra rörelserna på rätt sätt samt jobba på att förbättra vår kondition. 

Har du några skador eller begränsningar? Låt det inte hindra dig. I denna gruppen kan du lära dig på vilket sätt du kan träna runt din skada och ändå utvecklas. 

Dag och tid:

Torsdagar kl 17:00 - Vecka 2-12

Pris: 2400 kr för 11 tillfällen 

Minst 5 personer bokade för gruppstart. Boka senast 2 januari.

Kursen hålls av Ellinor Nilsson -  Lic. PT och kostrådgivare.

___________________________________________________________________________________________

Självklart kan du använda ditt friskvårdsbidrag, läs mer nedan hur du går till väga:
 

Om du vill betala med Epassi, tryck på knappen epassi när du ska avsluta bokningen.

Har du epassi behöver du själv gå in på epassis sida/app, leta upp Rörlig - Ditt portabla gym och genomföra ett köp. Efter det kommer vi manuellt registrera köpet i systemet, innan vi har hunnit göra det kan du hinna få ett mail om missad betalning. Ifall du har registrerat köpet hos epassi kan du bortse från detta mail.

Har du någon av de andra friskvårdsleverantörerna? Skicka ett mail till oss så återkommer vi med hur du gör för att betala. 

Vi kan självklart lösa betalningen efter årsskiftet om du vill använda nästa års friskvårdsbidrag. 

Har du frågor kan du alltid maila oss på kontakt@rorlig.se