Mammaträning 20-27

Träna utomhus med oss i vår!

Är du mammaledig i vår och vill stärka upp kroppen på ett roligt och säkert sätt efter graviditet och förlossning så häng på.
Vi tar hänsyn till de rådande restriktionerna och har anpassat antalet i respektive grupp utifrån den ytan vi har att tillgå.
Vi håller avstånd och delar inte på redskap. På grund av de rådande läget är alla träningar utomhus.

Träningen är en kombination av aktivering, rörlighet, styrka och kondition. Vi är utbildade inom träning under och efter graviditet och träningen är självklart anpassad för detta. Vi har även viss erfarenhet av förlossningsskador, så funderar du på om du kan vara med eller inte så skicka iväg ett mail så diskuterar vi vidare om vi tror att träningen passar för dig.
Vi finns på plats med en skåpbil full av redskap och massa pepp och energi för att göra din träningsvår så bra som möjligt.

Vi startar vecka 20, se platser och tider nedan:

Kungälv: Parkeringen mellan Skarpe Nord och utesimbadet - Simbadsgatan 2 
Onsdagar 10:00 - 11:00
Onsdagar 11:00 - 12:00

Stenungsund: Bakom Stenungsunds Arena - starten av elljusspåret
Torsdagar 9:30 - 10:30

Rönnäng: Utanför Rönnängs ishall
Torsdagar 11:15 - 12:15

Ytterby: Bakom PT-studion - Torsbyvägen 21
Fredagar: 10:00 - 11:00

OBS! Vecka 25 är det midsommarafton på fredagen, den veckan blir träningen i Ytterby på torsdagen istället.

Pris: 1250 kr för 8 gånger

Sista anmälningsdag 10 maj
Minst 8 bokade för att grupp ska starta - om en grupp inte skulle bli av återbetalas självklart inbetalda pengar. 
_______________________________________________
Självklart kan du använda ditt friskvårdsbidrag (som du har rätt till även som föräldraledig), läs mer nedan hur du går till väga:

Oavsett om du vill betala med Epassi eller Actiway, tryck på knappen epassi när du ska avsluta bokningen.

Har du epassi behöver du själv gå in på epassis sida/app, leta upp Rörlig - Ditt portabla gym och genomföra ett köp. Efter det kommer vi manuellt registrera köpet i systemet, innan vi har hunnit göra det kan du hinna få ett mail om missad betalning. Ifall du har registrerat köpet hos epassi kan du bortse från detta mail.

Har du Actiway behöver du skicka ett mail till oss på kontakt@rorlig.se och skriva ditt perssonnummer, så genomför vi köpet hos Actiway.

Har du frågor kan du alltid maila oss på kontakt@rorlig.se